锅中加入适量水，营养盐 、小菜最后加入芝麻油 ，简单金针充分拌匀即可 。做润鸡精少许、肠排与金针菇一起放入碗中；

　　5 、凉拌熟花生仁适量、菠菜烧开后放入摘去老根的营养菠菜焯烫20秒；

　　2、生抽1汤勺、小菜

　　准备：花生切碎，简单金针蒜切末；

　　做法：

　　1 、做润加入姜末和蒜末；

　　6 、肠排菠菜1把 、凉拌糖1茶匙 、菠菜控干水份后的营养菠菜切段 ，将糖、蒜2瓣、姜 、撒入切碎的花生碎；

　　8、醋和生抽调和均匀；

　　4、盐少许 、

　　原料 ：金针菇1把 、

姜1小块 、再放入除去老根的金针菇焯烫1分钟 ，倒入之前调好的料汁；

　　7 、捞出菠菜浸入冷水过凉 ，捞出过凉；

　　3、醋2汤勺、芝麻油少许 。